הרבה אנשים, כמוני למשל רוצים לשמור על אורח חיים בריא ומשקל מאוזן גם כדי להראות טוב וגם כדי לשמור על הבריאות. אבל אין מה לעשות בעולם שבו אנחנו חיים אנחנו
המטבח הטוניסאי, שילוב תוסס וריחני של טעמים ים תיכוניים וצפון אפריקאים, מהשווקים ההומים של תוניס ועד הנופים השלווים של הסאהל, כל מנה מספרת סיפור והשילוב ההרמוני של תרבויות שונות שנגעו
בעולם שבו כל דקה חשובה, המטבח יכול לעתים קרובות להרגיש כמו המקום האחרון שבו אנו רוצים לבלות את זמננו היקר. עם זאת, אין ברירה וצריך להכין אוכל. כאן נכנסת לתמונה
מים הם מהות החיים. כל תא, רקמה ואיבר בגופנו מסתמכים עליהם כדי לתפקד כראוי. המים עוזרים לנו מווסת טמפרטורת הגוף ועד להסרת פסולת. שמירה על הידרציה- שתיית כמות מים תקינה
כולנו מחפשים קיצורים ודברים מהירים בכל דבר בחיים שלנו וזה בא לידי ביטוי במיוחד כשאנחנו רוצים להכין ארוחת ערב. אחרי יום עבודה עמוס במיוחד שאין כוח לכולם, רעיונות לארוחת ערב